时间无法被管理，因为无论你怎么做，一天都只有24小时，不会多出一分，也不会少掉一秒。

既然是这样，那我们要如何进行时间管理呢？

其实，时间管理的本质是自我管理。

管理好我们的思想和行为，提高时间利用率，使单位时间价值最大化，这就是时间管理。

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要做好时间管理，我认为比较重要的有以下3点：

1、优先解决主要矛盾

• 方向性问题是最优先要解决的问题，所谓选择大于努力，如果你走在错误的道路上，越努力，时间越长，麻烦就越大，代价越大。
• 不断提升自己设置和调整优先级的能力
• 终身学习，不断提高自己的判断力，做正确的决策

2、提高时间利用率

• 打造一个“自动运行的系统”，即培养一个又一个好习惯，让它们无痛的全自动的高效的运行，相信好习惯的力量，就是相信复利的力量。
• 打造一个“良好的支撑系统“，身心健康、性格、夫妻、亲子、父母、朋友，这些事情若处理的好，将非常有助于提高自己的时间利用率。
• 除非必要，请远离手机，远离游戏、短视频、电视剧、八卦新闻等有毒APP，手机是学习、生产、通讯工具，不是娱乐消遣工具，不要拿放松来做借口，放松的最好方式是走出去，而不是拿起手机。

3、减少内耗

• 遇到情绪问题，能够自己在身心层面自我修复和疗愈，合理的方式包括：运动、阅读、写作、听音乐、唱歌、旅行等。
• 远离烂人，远离糟心事，远离各种负面信息（包括网络：侮辱诽谤、死亡悲剧、谎言谣言、负面评论、冲突、歧视、八卦新闻、家庭婆媳、情感纠纷）。
• 学会感恩、学会正向思考、学会发现身边的小美好。
• 做到不纠结、不后悔、不磨叽、不要脸。